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女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的 14 天左右。下次月经来潮的第 1 天算起,倒数 14 天或减去 14 天就是排卵日,排卵日及其前 5 天和后 4 天加在一起称为排卵期。除了月经期和排卵期,其余的时间均为安全期。。女性月经周期在26至35天都是正常情况,足足有10天左右的差隔,安全期不一定安全。
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